11月3日。

鳴門市が、市民にサイクリングを楽しんでもらうために「健康美ボディサイクリング」イベントを開催します。

参加費無料、初心者も安心して参加できるこのイベントは、うずしお会館から、ウチノ海公園まで往復10キロのコース。（復路は渡船に乗ります。）

運動前のストレッチや 健康美ボディのための栄養講座、体に負担のかからない自転車の乗り方講座もあわせて実施されるそう。

ウチノ海公園での昼食は「れんまるCAFE」が製作させていただきます☆
蓮根をふんだんに使ったヘルシーなお弁当になっています(^_-)-☆

気持ちの良い秋の空気を感じて、特別な休日を過ごしてみませんか。


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▶日時：令和5年11月3日（金・祝）8：30～13：00

▶集合場所：うずしお会館2階第1会議室
　　　　　　鳴門市撫養町南浜字東浜165-10

▶コース：うずしお会館　⇔　ウチノ海公園（往復約10㎞）

▶参加費：なんと無料！

▶申し込み締切：令和5年10月27日



詳しいタイムスケジュールや当日の準備物についてはこちら↓

鳴門市公式サイトhttps://www.city.naruto.tokushima.jp/docs/2023090400015/



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走るのはハードルが高いけど、自転車ならチャレンジできそう☆
日頃、なかなか運動できてない方は、ぜひこの機会に参加してみてくださいね(^^)/


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れんまるcafe公式HP
https://cafe.ren-maru.com/

鳴との門【れんまるcafe】紹介ページ
https://www.naruto-mon.jp/gourmet/renmarucafe/